Haverá algum segredo para a longevidade? E, se sim, quais poderão ser? Podemos cuidar da saúde, comer bem, manter-nos ativos – mas será essa a verdadeira sabedoria da longevidade? O que faz uma pessoa de 93 anos querer continuar? Como é que envelhecemos sem nos sentirmos velhos? E, acima de tudo, o que nos move para continuar a termos vontade de viver?
Haverá algum segredo para a longevidade? E, se sim, quais poderão ser? Podemos cuidar da saúde, comer bem, manter-nos ativos – mas será essa a verdadeira sabedoria da longevidade? O que faz uma pessoa de 93 anos querer continuar? Como é que envelhecemos sem nos sentirmos velhos? E, acima de tudo, o que nos move para continuar a termos vontade de viver?
Entrevistei a minha avó e fui muito feliz a cada palavra dela. Ainda o sou – cada vez que ouço a entrevista, que bebo das suas palavras e que vejo as suas expressões e gestos enquanto fala.
Ao olhar para a minha avó Ester, de 93 anos, e para tantos outros com a mesma idade – comecei a questionar-me sobre o que faria com que aquelas pessoas – que já tinham passado por tanto na vida (como pela morte de um filhos, por exemplo) – continuassem a ter uma vontade incrível de viver. Gostassem da vida e de usufruir dela! O que as manteria equilibradas, bem consigo, como preenchiam os seus dias e quais seriam os seus pensamentos mais íntimos?
“A vida tem tudo de bom! Eu não conheço outra coisa – mas digo que é! A vida é tão boa e tão bela – que não vale a pena pensarmos em coisas tristes.”
AVÓ ESTER
E foi isso que fui perguntar à minha avó! E é isso que quero continuar a saber e a perceber.
O que pude ver é que estas são conversas inspiradoras – de uma simplicidade aparente enorme – e repletas de uma sabedoria, por vezes, inconsciente. Uma sabedoria leve e descomplicada – fluída!
Para a Ester (a minha avó), as coisas que a mantêm apaixonada por este mundo são:
- a Natureza – por as mãos na terra, sem luvas; ver o mar; comer o que colhe.
- o Amor – amar e ser amada – pelos filhos, netos e bisnetos. Ver a família a crescer!
- a Fé – o alento que sentimos no que cremos.
- o Amor Próprio – continuarmos a olhar e a gostar de nós.
- a Atividade – fazermos questão de estarmos em movimento.
- a Energia – o sol, uma das melhores coisas – uma vitamina natural.
- o Descanso – dormir como “um menino”.
Não será isto o fundamental para todos nós? Esta ligação ao que de mais simples, natural e belo este planeta e a nossa condição de humanos nos dá?
