Estivemos à conversa com a Cátia Curica – mentora da DoBem – a fundadora da Organii, triatleta, mãe de dois filhos – uma mulher ativa e empreendedora, mas que também dedica muito tempo a conhecer-se e a descobrir-se.
Ela gosta de sentir a alegria, a coragem e o amor – mas também vai ao fundo para tentar perceber a inveja, a raiva, o medo, a culpa e a vergonha. E quanto mais ele se permite a sentir tudo isto, mais leveza e paz de espírito ela sente.
Que ferramentas é que ela utiliza?
Que hábitos desenvolve para ter esta incrível consciência?
- RETIROS
Para irmos a sítios sombra onde nunca se vai
O poder de nos retirarmos do local onde estamos e investirmos tempo em nos conectarmos connosco, em relembrarmos quem somos e em irmos a fundo nas nossas emoções.
“O meu último retiro foi duro e doloroso, porque fui a sítios onde eu não vou – que estavam lá escondidos. Eu sofri muito, mas eu achei incrível. Estive num processo onde fui dentro de mim, em que estive muito focada com a minha sombra, no meu reconhecimento. Quando isso vem é maravilhoso – tu ganhas consciência e ganhas, também, muita capacidade de libertação.”
- ESCRITA
Para irmos a sítios sombra onde nunca se vai
A escrita como bússola que nos guia, que nos permite exteriorizar e analisar-nos de uma forma mais lúcida e concreta, mais genuína.
- DESPORTO
Para irmos a sítios sombra onde nunca se vai
O triatlo – vários desportos num – objetivos firmados e algo que a move a sentir, a dar tudo.
Esta é uma conversa muito inspiradora sobre termos a coragem de nos sentirmos e conhecermos, doa a quem doer.
